苏州地区普遍流行。旧时每逢时疫流行，穷苦百姓缺医少药，死亡踵接，面对疫情一筹莫展，往往是乞求神灵保佑，调草龙驱瘟疫，此舞常熟尤为盛行。

草龙制作材料：稻草、竹、芭蕉扇等。制作简单，七节草龙一天就能完成。每一个草捆（庄稼收割后自然捆扎单位）可做二节。将半捆稻草用草绳捆扎，中间装竹把手，每节之间用四尺半长草绳连结。龙尾用稻草梢做，形成圆锥状，在尖端插上无边芭蕉扇。

调龙时由七名男童（服饰随意）持草龙上街或到人口密集地挥舞。舞龙时以龙头为主，舞龙头的孩子要特别壮实。龙头任意上下左右翻飞，后一节龙身一一模仿，步子也以前面一节的快慢相应调节。该舞以臂、腰、腿部动作为主。基本步法有“穿梭步”、“弓步”、“跪步”、“蹲步”。

原只在疫情流行地举行，后各地随之效仿，规模也越来越大。有些地方配上龙珠作指挥引导，同时加入打击乐。打击乐一般以锣、鼓、钹为主。节奏为[二翻七点]。

（《中华舞蹈志》编辑委员会编,中华舞蹈志·江苏卷,学林出版社,2014.01,第54页）